Vídeo curso de yoga posturas relajacion físico mental 4dvds

*La práctica del Yoga te ayuda  adelgazar y a estirar,  mejora  las  posturas y relaja la espalda.
*El yoga es optimo para mejorar la salud física, entre tantos beneficios que ofrece , es debido a que
*Estimula un  metabolisbo  perfecto  equilibrado  ó sincronizado  que regula la actividad  intestinal,
*Comerás sólo lo necesario; Aprenderás cuales son los alimentos apropiados para tu cuerpo, la práctica
del paranayama te eseñará como aprovechar la energia vital, presente en los alimentos y cuales de ellos la tienen en abundancia
(principalmente alimentos frescos en los posible sin procesos en lo posible sin processos artificiales o industriales, multiple variedad de granos cereales lácteos y eventualmente ciertos  cortes de carne roja o blanca )No  aguantarás  hambre!!!
* Y logícamente con la práctica de los ejercicios tonificarás los mosculos de todo el cuerpo y veras reflejada la práctica en tu buen Estado fisico General y vitalidad fisica que reflejarás.

Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad), la necesidad psicológica (emociones conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía. El yoga es una sabiduría práctica que abarca cada aspecto del ser de una persona.

Enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. El yoga también está definido como la
restricción de las emociones, que son vistas como meras fluctuaciones de la mente. Los seguidores distinguen entre el alma (impasible, sin emociones) y la mente (siempre fluctuante y llena de ansiedades).

El yoga es un regalo del la cultura hindu un patrimonio universal para el mundo y es tan sencillo encontrar este tesoro, la practica diaria de Yoga no solo nos premia con la salud bienestar y calidad de vida sino que nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a las personas que tenemos cerca familia y en el  trabajo.

En las décadas recientes el Yoga esta ganando gran popularidad entre líderes mundiales de ambitos artísticos políticos, gente del espectáculo, actores, modelos, y en el público occidental en general.

Comienza ya a practicar esta excelente disciplina, a lo largo de cada leccion paso a paso aprenderas cada una de las posturas iniciando desde cero conocimiento en cada una de las sesiones en video, perfectamente explicado y ambientado con sonidos de la naturaleza y paisajes relajantes y de hermosa belleza natural.

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También Un completo compendio de textos con todo lo referente a la parte teorica repleto de información e imagenes bien explicativas aprende cuales son los centros energéticos del cuerpo, como practicar el dominio total de los ritmos vitales y las funciones principales del cuerpo, logra la maxima relajacion y estado de concentracion posibles.  alcanza  estados de conciencia indescriptibles y un excelente equilibrio entre el cuerpo y la mente.